ผงโปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก: ตรวจสอบโดย Rd 2024
เด็กๆ ของเราต้องการโภชนาการที่เหมาะสม ซึ่งรวมถึงวิตามิน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา เด็ก ๆ ต้องการโปรตีนในอาหารประจำวันเพื่อการพัฒนาจิตใจและร่างกาย โปรตีนมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงการฟื้นฟูและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในกล้ามเนื้อ ผิวหนัง อวัยวะ เลือด ผม และเล็บ ครั้งหนึ่ง เชื่อกันว่าการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อในนักกีฬาช่วยเพิ่มความต้องการโปรตีนในอาหารอย่างมาก แนวคิดนี้นำไปสู่อุตสาหกรรมมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ที่ขายอาหารที่มีโปรตีนสูง บาร์ และเครื่องดื่มโดยทำการตลาดให้กับนักกีฬา ต่อไปนี้เป็นคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับโปรตีนผงและนักกีฬารุ่นเยาว์ และสิ่งที่ฉันบอกผู้ปกครองเมื่อพวกเขาถาม การเสริมโปรตีนมากเกินไปอาจทำให้มีอาหารและสารอาหารอื่นๆ มากเกินไป ผงโปรตีนยี่ห้อส่วนใหญ่มีโปรตีนกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หากเด็กมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ให้รับประทานอาหารที่จำกัดมากโดยที่คุณรู้ว่าพวกเขาไม่ได้รับประทานอาหารที่มีโปรตีนเป็นประจำ เป็นมังสวิรัติ (และอาจรับประทานอาหารที่มีโปรตีนในปริมาณที่จำกัด) และต้องการอาหารเพื่อช่วยให้พวกเขาเพิ่มน้ำหนัก เหล่านั้น อาจเป็นกรณีที่ผงโปรตีนสามารถผสมกับอาหารอื่นๆ ได้ แต่ไม่ใช่แค่รสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น เราทุกคนก็เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมด้วยเช่นกัน บรรจุภัณฑ์ของเราสามารถรีไซเคิลข้างทางได้ 100 percent เพราะเราเชื่อในการทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อโลกของเรา นอกจากนี้เรายังให้ความสำคัญกับความคิดสร้างสรรค์โดยใช้ฉนวนที่นำมารีไซเคิลและเจลแพ็คที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้เพื่อลดขยะ แต่เดี๋ยวก่อน เรารู้ว่าชีวิตคือทุกสิ่งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง และเราอยู่ที่นี่เพื่อรองรับสิ่งนั้น คุณสามารถปรับเปลี่ยนกำหนดการจัดส่ง เมนู หรือที่อยู่จากบัญชี Little Spoon ของคุณได้ตามที่คุณต้องการ เพียงจำไว้ว่า การเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่คุณต้องการทำควรจะเสร็จสิ้นภายในเวลา 17.00 น. … Read more